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孕妇可以吃火锅吗_孕妇可以减肥吗

2023-08-10 21:08:15 来源:互联网


【资料图】

孕期最好不要减肥,除非超重,可以适量控制饮食,每天多活动,体重保持在一定范围内。过度减肥不利于胎儿营养的吸收。怀孕期间不能用减肥药,也不能剧烈运动。你需要注意均衡饮食,合理营养,保证胎儿的营养供给,避免因减肥导致营养摄入不足,影响胎儿的生长发育。当然,孕期也不要营养过剩。一般怀孕期间可以控制体重增长不超过25斤。如果体重增加过多,还可能导致血脂或血糖升高。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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